THERAPEUTISCHES YOGA

Die Yogatherapie eröffnet einen individuellen Weg, um körperliche und emotionale Herausforderungen anzugehen. Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist und Dir hilft, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken.
Yogatherapie kann unterstützend wirken bei:

• Stress und innerer Unruhe
• Rückenschmerzen oder körperlichen Beschwerden
• Orthopädischen Beschwerden, auch nach Operationen
  
• Erschöpfungszuständen oder Schlafproblemen
• Emotionalen Blockaden
• Dysbalancen im Nervensystem (z. B. Überforderung, Anspannung oder fehlende Regeneration)
  

In einer vertrauensvollen Atmosphäre arbeiten wir mit gezielten Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen, um Regenerationsprozesse anzuregen und Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit zu begleiten.

Bitte beachte: Yogatherapie ist eine wertvolle Ergänzung, ersetzt jedoch nicht den Besuch bei einem Arzt, Therapeuten oder anderen medizinischen Fachkräften.

Ich lade Dich ein, die sanfte Kraft der Yogatherapie zu entdecken und zu erfahren, wie sie Dich in deinem Alltag unterstützen kann.